10 praktische vaardigheden die u kunt leren vóór een noodsituatie | Blogs

Persoonlijke paraatheid op het gebied van de gezondheidszorg gaat niet alleen over het verzamelen van benodigdheden. Verbeter uw voorbereiding op noodsituaties. Leer praktische vaardigheden die u kunt gebruiken om uzelf en anderen te helpen. Hier zijn 10 vaardigheden die u kunt leren om u voor te bereiden op een noodsituatie, in willekeurige volgorde.

1. Hoe je op de juiste manier je handen wast. Je handen wassen is een van de meest effectieve manieren om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen. Schone handen kunnen de verspreiding van luchtweginfecties en diarree-infecties van de ene persoon naar de andere helpen voorkomen. Volg deze vijf stappen om je handen op de juiste manier te wassen elke dag, ook tijdens een noodsituatie.
2. Hoe reanimatie toe te passen. Cardiopulmonale reanimatie (CPR) kan iemands leven helpen redden als de ademhaling of het hart stopt. U hebt geen speciale certificering of formele training nodig om reanimatie uit te voeren, maar u heeft wel onderwijs nodig. Hand-only reanimatie is eenvoudig te leren en gemakkelijk te onthouden.
3. Hoe een Automatische Externe Defibrillator (AED) te bedienen. AED’s geven stapsgewijze gesproken instructies, maar training wordt nog steeds aanbevolen. In de lessen kunt u leren hoe u de tekenen van een plotselinge hartstilstand kunt herkennen, wanneer u de medische hulpdiensten moet bellen, hoe u reanimatie moet toepassen en hoe je een AED gebruikt.
4. Hoe een draagbare generator te gebruiken. Draagbare generatoren produceren een gifgas dat koolmonoxide (CO) wordt genoemd. Het risico van CO-vergiftiging toeneemt na een noodsituatie. Zestien van de 129 sterfgevallen als gevolg van de orkaan Irma in Florida, Georgia en North Carolina waren het gevolg van CO-vergiftiging.(1) Als u tijdens een stroomstoring een generator gebruikt, vergeet dan niet om altijd
   • plaats hem buiten, op minstens 6 meter afstand van een raam, deur of ventilatieopening.
   • gebruik het in een droge omgeving.
   • gebruik een CO-detector op batterijen of een reservebatterij.
5. Hoe eerste hulp te verlenen. Het risico op letsel tijdens en na een noodsituatie zoals een natuurramp is groot. Snelle eerste hulp kan kleine wonden helpen genezen en infecties voorkomen. Het is belangrijk om te weten hoe u bij snijwonden, brandwonden en andere soorten verwondingen moet zorgen. Zorg voor een goed gevulde en onderhouden EHBO-doos, inclusief een naslaggids voor eerste hulp in noodgevallen.
6. Hoe ernstig te stoppen bloeden. Ernstige verwondingen kunnen hevig bloeden veroorzaken. Iemand die bloedt, kan binnen vijf minuten overlijden aan bloedverlies. Als u een omstander bent van een medisch noodgeval, bent u de hulp totdat professionele hulp arriveert. Aan het leren wat te doen bij een bloedingsnoodgevalinclusief hoe een tourniquet aanbrengen, kan iemands leven redden. Een tourniquet is een laatste redmiddel als het uitoefenen van druk het bloeden niet stopt.
7. Hoe je iemand kunt helpen die stikt. Snel handelen kan het leven redden van iemand die stikt. Vooral jonge kinderen lopen een groot risico om te stikken. Ze kunnen stikken in voedsel zoals hotdogs en druiven, en in kleine voorwerpen zoals speelgoedstukken en munten. Ontdek wanneer en hoe u dit moet doen terug klappen en uitvoeren buikstoten.
8. Hoe u hulpprogramma’s uitschakelt. Huishoudelijke nutsvoorzieningen kunnen na een noodsituatie een potentiële bedreiging vormen voor de gezondheid en veiligheid. Weet waar en hoe u ze kunt uitschakelen in de nasleep van een natuurramp zoals een aardbeving. Neem bij vragen contact op met uw energieleveranciers.
9. Hoe een brandblusser te gebruiken. Gebruik alleen brandblussers bij kleine branden. Denk bij het bedienen van een brandblusser aan het acroniem PASS:
   • Pu de pin.
   • AIk ben laag aan de basis van het vuur.
   • Sknijp de hendel langzaam en gelijkmatig in.
   • Shuil het mondstuk heen en weer. (2)
10. Hoe bel je 9-1-1. Hoewel bellen gemakkelijk is, weet u misschien niet wat u kunt verwachten als u belt. Bereid u voor op het beantwoorden van vragen over uzelf en de noodsituatie. Uw antwoorden helpen de call-taker om u de juiste hulp te bieden. Hang ook niet op totdat de call-taker u daartoe opdracht geeft. Veel 911-centra kunnen u vertellen hoe u kunt helpen totdat professionele hulp arriveert.(3)

Eervolle vermeldingen zijn onder meer het leren hoe houd voedsel veilig na een noodsituatiehoe water veilig makenhoe toe te dienen naloxonen hoe eerste hulp bij aanvallen uitvoeren.

1. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/67/wr/mm6730a5.htm
2. https://www.usfa.fema.gov/prevention/home-fires/prepare-for-fire/fire-extinguishers/index.html
3. https://www.911.gov/calling-911/

Bij voorbaat dank voor uw vragen en opmerkingen over dit bericht over volksgezondheidsaangelegenheden. Houd er rekening mee dat CDC geen persoonlijk medisch advies geeft. Als u zich zorgen maakt dat u een ziekte of aandoening heeft, neem dan contact op met uw arts.

Heeft u een vraag voor CDC? CDC-INFO (https://www.cdc.gov/cdc-info/index.html) biedt live agenten per telefoon en e-mail om u te helpen de nieuwste, betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsinformatie te vinden over meer dan 750 gezondheidsonderwerpen .